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一到夏天各种冷饮或者冰的食物可以说是层出不穷,很多人都喜欢吃各式各样的冷饮,或者冰激凌等冰的食物,来缓解炎热的天气
可是夏季温差也是比较大的,因为天气炎热,可是很多人喜欢待在空调房里,又喜欢吃冰的食物,这样就容易被寒气入侵。而且经常食用各种冰凉的食物,容易对肠胃产生强烈的刺激,从而出现拉肚子的困扰。
夏天一吃冰凉食物就拉肚子
温敷
夏天想要预防因为贪凉吃了太多冰冷食物或者是吹空调过度导致寒气入侵,导致肠胃不适而产生的不适。因此,想要驱散体内的寒气,可以用热毛巾敷在肚脐部位,这样可以使热气进入体内,促进肠胃的活性,还能促进血液循环,缓解拉肚子的现象。
艾灸
在生活中家中可以经常配一点艾条,如果遇到因贪吃冰凉的食物而出现拉肚子的情况的话,可以通过艾灸的方法来调理。可以取神阙穴、天枢穴、气海穴、关元穴、足三里等穴位,每个穴位灸15分钟左右,坚持每天灸,直到拉肚子的情况消失。
还可以用隔姜灸法来调理受凉拉肚子的现象。首先把姜洗净后切成片,用牙签扎一些小孔,放置在肚脐和局部的穴位上,在上面放置一小撮点燃的艾绒即可,每次代孕怎么办艾灸时间保持在15钟左右。
喝水
水是生
此外,如果出现夏天因贪吃冰凉的食物而出现的拉肚子,可以喝点红糖水。因为,红糖具有益气活血、健脾和胃、驱风散寒、活血化瘀的作用。吃太多冰凉食物而出现拉肚子的情况,可以喝点红糖水,这样胃暖和了,拉肚子的情况就能有所好转。
注:图片来自网络
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