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有些人认为坐月子不要吃水果，实在这类说法大错特错，坐月子时代，若是产妇没有得当的吃些生果，很简单造车便秘困扰，同时也不克不及失掉足够的养分，可是坐月子比力是个特别期间，产妇也不是念吃甚么生果便可以吃甚么生果的，此刻小编便去推举几种产妇坐月子时代可以吃的生果。

1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功能，常食可强化免疫系统。关于剖腹产术后规复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。逐日一个为好。 2、榴莲榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有生果之王的佳誉。因其性热，能壮阳助火，对增进体温、增强血液循环有优越的作用。产后虚寒，无妨以此为补品。 3、苹果味甘、性平微凉。不只有抗癌功能，借可增进大脑发育，加强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功能，含有丰硕纤维素，可上海世纪揭秘助孕骗局_代妈近期招聘信息

增进消化跟肠壁爬动，削减便秘。 4、木瓜味甘性平。木瓜的功能良多，降压、解毒、消肿驱虫，资助乳汁排泄，让胸部更饱满、消脂减肥等。

小编提醒，哺乳期妈妈得当吃中性的生果，如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。此中苹果最为遍及，一年四季皆有，算是哺乳妈妈最为幻想的生果。

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