常吃黑豆促排有利受孕是真的吗或许值得一信！

黑豆属于高蛋白、低热量的食物，蛋白质含量更高达45%以上，而其中的优质蛋白质含量属于豆类食品之首，享有“豆中之王”的美誉。如果和其他含有蛋白质丰富的肉类食物相比，黑豆中的蛋白质含量相当于猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，所以也有“植物蛋白肉”的美誉。