孕中期睡姿有哪些

在怀孕中期最佳的睡姿是左侧卧位。如果长时间左侧卧位感觉身体不舒服，可以采取左右两侧交替卧位，尽量不要采取仰卧位。如果在孕中期长时间采取仰卧位，有可能会影响子宫血液供应，还可能会造成妊高症。长时间右侧卧位有可能会加重子宫右旋，造成胎儿宫内缺氧。采取左侧卧位可以减轻子宫右旋症状，保证胎盘血液供应、减轻孕期水肿。